Curves is een krachttrainingsprogramma speciaal ontworpen voor vrouwen. Wij begrijpen de unieke uitdagingen waar vrouwen mee te maken hebben en hoe lastig het kan zijn om tijd vrij te maken voor je gezondheid. Bij Curves helpen we je om van sporten een gewoonte te maken en een solide basis te leggen voor een gezonde en actieve toekomst.
De Curves workout combineert krachttraining en cardio met een stretchingprogramma. In slechts 30 minuten bouw je spiermassa op, verhoog je je stofwisseling en verbrand je meer vet. Zo verbeter je je lichaamshouding en werk je aan een gezonder en actiever leven. Dit alles gebeurt onder begeleiding van deskundige Curves-coaches. Je zult versteld staan hoe zo’n snelle en effectieve training je leven kan veranderen en je gezondheid op een leuke en motiverende manier onder controle brengt